NATACIÓN
Excelente actividad para todas las edades y niveles. Con múltiples beneficios para la salud tanto para los más pequeños, personas adultas o con dolencias/patologías, ya que es un deporte de bajo impacto.
Sea cual sea tu nivel, como si quieres empezar desde cero. Dividimos los grupos según necesidades.
Beneficios
1
Podrán mejorar su coordinación y flexibilidad. También aumentarán la amplitud de movimiento articular, sin impactos incómodos o dolorosos. Reduciendo dolores, si los padecen.
2
Aumentarán su fuerza muscular. Fortaleciendo así tanto espalda como una parte importante que es la faja abdominal, mejorando notablemente la postura y el equilibrio.
3
Ganarán capacidad pulmonar, lo que lleva a un mejor funcionamiento tanto de pulmones como de corazón y con ello a un mejor bombeo de sangre en los órganos vitales.
4
La natación tiene muchos efectos positivos. Ganarán seguridad tanto fuera como dentro del agua. Disfrutarán y se divertirán en esa maravillosa sensación de flotar.
1. NIÑOS
De 3 a 12 años de edad.
2. ADOLECENTES
De 12 a 18 años de edad
3. ADULTOS
Mayores de 18 años de edad
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